La autoestima es un conjunto de percepciones cognitivas emocionales (por tanto usualmente irracionales) que definen la actitud hacia uno mismo, es decir, la forma en que toda persona se percibe y se juzga. Se dice (como un secreto a voces) que todo trastorno de la conducta suele comportar de forma directa o indirecta un trastorno de la auto-estima, dado que en la esencia de todo trastorno está una distorsión cognitiva. Una auto-estima positiva constituye una condición básica para la estabilidad emocional, el equilibrio psicológico y en última instancia, la salud mental del individuo. Por el contrario una autoestima negativa es fuente permanente de dolor aunque mayoritariamente de infelicidad, siendo como antes comentábamos, una característica sistemáticamente asociada a gran parte de psicopatologías, en especial a los trastornos de ansiedad y depresivos. En esta síntesis podemos encontrar la forma de contra-argumentar las auto-críticas negativas, mejorar la percepción y comprensión de uno mismo y nuestra relación con los demás. Utilizando terapia con hipnosis clínica para mejorar la auto-concepción (auto-concepto), corregir distorsiones cognitivas, responder adecuadamente a la crítica y resolver los episodios patológicos que pudieran derivarse de todo ello, se evita que los trastornos se desplacen, recidiven o se transformen en otros de mayor importancia clínica.
HIPNOTERAPIA
Encontramos en la Hipnosis Clínica, la Técnica adecuada para poder solucionar la disfunción conductual de los principales actores. - La hipnosis provee un aumento de la capacidad de procesamiento de la información en el hemisferio cerebral izquierdo en sujetos diestros (Gruzelier, 1991; Gruzelier y Warren, 1992). Como consecuencia el sujeto adquiere un manejo más amplio de la información verbal, encontrando mejorías en: control del aparato motriz del lenguaje; mejor comprensión de la lógica social; mejoría del pensamiento proposicional, es decir, en las fases de propuesta, análisis y utilización de la información; planeación, toma y ejecución de decisiones. - Inhibición de las funciones anteriores cerebrales mayor en el lado izquierdo (Gruzelier, 1991; Gruzelier y Warren, 1992). Esto provee al sujeto de una reflexión de sí mismo acorde más con lo individual que con lo social. - Aumento de la actividad posterior en el hemisferio cerebral derecho provocando la generación de imágenes visuales con un alto contenido emocional significativo. (Crawford, 1986). - Incremento de la eficacia de la Terapia Cognitiva para la Depresión (Beck) cuando se usa la hipnosis como coadyuvante. Alladin & Alibhai (2007). - La hipnosis incrementa la eficacia de un tratamiento cognitivo-comportamental para el estrés agudo (Bryant et al., 2005). - Tras revisar la evidencia disponible sobre la hipnosis como coadyuvante a los tratamientos cognitivo-comportamentales, se concluye que es probablemente eficaz para incrementar su eficacia en el Tratamiento de la ansiedad. (Schoenberger 2000). - Enfoque cognitivo del perdón para corregir distorsiones de la percepción emocional que generan sentimientos de culpa, rencor o rechazo y dificultan la re-estructuración. (American Psychological Association Books 2000). El tratamiento desde la Hipnosis Clínica se apoya en el marco Teórico proporcionado por la Inteligencia Emocional y es abordado desde diferentes corrientes psicológicas.
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